Offene und geschlossene Kurse

Die Physiotherapie im Lindenbad bietet nehmen den klassischen Therapien verschiedene Kurse an.

So besteht die Möglichkeit ohne Rezept an einem Wassergymnastikkurs in der warmen Sole teilzunehmen. Auch wenn der Kurs im Solequell durchgeführt wird, erfolgt die Kursleitung durch eine erfahrene Physiotherapeutin. Babyschwimmkurse werden hingegen im Sole-Therapiebecken des Lindenbades angeboten. In kleinen Gruppen machen Eltern und Babys zusammen ihre ersten gemeinsamen Erfahrungen mit dem Element Wasser.

Weitere Kursangeboten sind u.a. Qi Gong, Richtig Atmen und die Sitzhocker-Gymnastik "Locker vom Hocker".

 

 

Babyschwimmen
Termin wird rechtzeitig bekannt gegeben.
 
Abendkurs Wassergymnastik
Kurs I: 22.08.-26.09.24, donnerstags von 18.30 bis 19.15 Uhr
Abendkurs Wassergymnastik
Kurs II: 17.10.-28.11.24, donnerstags von 18.30 bis 19.15 Uhr
Anmeldungsstart: 2 Monate vor Kursbeginn
Qi Gong
Kurs I: 25.09.-27.11.24, mittwochs, 17.30 bis 18.30 Uhr

Yoga
Kurs I: 08.10.-10.12.2024, dienstags, 18.00-19.30 Uhr

Offene Kurse für Selbstzahler

Fortlaufend bieten wir Wassergymnastikkurse in der Sole an. Bei Intersse informieren wir Sie gern telefonisch unter 03928 7055-77 und unterbreiten Ihnen ein Terminangebot.

Wassergymnastik 45 min (in der Gruppe) Einzelkarte 17,00 €
Wassergymnastik (in der Gruppe) 6er Karte 90,00 €
Wassergymnastik in Einzeltherapie auf Anfrage auch möglich.  
Kurse für Rezeptpatienten

Unser Kurmittelhaus Lindenbad bietet Kurse für Patienten auf ärztliche Verordnung an.

Die Patienten erhalten ihre Anwendungen im Bewegungsbecken unter fachkundiger Anleitung der Lindenbad-Therapeuten. Die Therapie wird in Bad Salzelmener Natursole mit 3,5% Salzgehalt durchgeführt.

Nutzen Sie die Heilkraft der warmen Sole im Zusammenspiel mit gesundheitsförderlichen Bewegungen und Übungen.

Wenn Sie ein Rezept für Wassergymnastik haben, können Sie sich telefonisch unter 03928 7055-77 anmelden.

Geschlossene Kurse für Selbstzahler

Babyschwimmen

Hier baden Sie und Ihr Kind nicht in gewöhnlichen Wasser sondern Sie machen Ihre ersten gemeinsamen Wassererfahrungen in Bad Salzelmener Natursole mit 3,5% Salzgehalt. Der Babyschwimmkurs im Lindenbad wird für Babys von 16 Wochen bis zu 8 Monaten angeboten und finden im ca. 32°C warmen und 1,35 m tiefen Therapiebecken statt.  Der Kurs wird von unserem Fachpersonal geleitet. Weitere Informationen finden Sie hier.

Kursdauer: 6 Einheiten á 30 min zzgl. Umkleidezeit

Kurspreis: 78,00 €

Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Tradition von Bewegungs- und Atemübungen und Meditation. Diese Übungen sollen die Lebensenergie vermehren und zum Fließen bringen, die Gesundheit fördern und auch das seelische Gleichgewicht stärken.

Kursdauer: 10 Einheiten á 60 min

Kurspreis: 110,00 €

Richtig atmen

Bewusst richtig atmen und endlich wieder durchatmen zu können, stärkt die Lunge und hilft beim Entspannen. Vor allem nach einer Atemwegserkrankung ist dieses Atemtraining Hilfe zur Selbsthilfe, jeder kann etwas tun. Kursinhalte sind die Einführung in die Atemtechnik, Bewegung am Gradierwerk sowie Entspannung in der Salzgrotte.

Kursdauer: 4 Einheiten á 45 min

Kurspreis: 50,00 €

Wassergymnastik im Solequell

Wassergymnastik trainiert den gesamten Körper. Jeder Muskel wird aktiviert, während man sich im Wasser bewegt. Der natürliche Widerstand des Wassers fordert die Muskeln heraus, ist besonders gelenkschonend und verbessert Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig verbessert Wassergymnastik die Flexibilität und Koordination. Der Kurs eignet sich für Menschen aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im Wasser präventiv betreiben wollen. Die Auftriebskräfte im Solewasser und der Wasserwiderstand sind eine Hilfe bei der Durchführung von gymnastischen Übungen.

Ein weiterer Pluspunkt ist der Spaßfaktor. Wassergymnastik ist eine unterhaltsame Aktivität, bei der man mit anderen Teilnehmern interagieren kann. Es ist eine großartige Möglichkeit, soziale Kontakte zu knüpfen und sich während des Trainings zu motivieren.

Kursdauer: 6 Einheiten á 45 min

 

Sitzgymnastik "Locker vom Hocker"

Hockergymnastik ist eine ideale Möglichkeit, sportliche Aktivität auch mit körperlichen Einschränkungen ausführen zu können, da die Übungen im Sitzen durchgeführt werden. Knie- und rückenschonend werden sanft Muskeln gelockert und gekräftigt. Die Beweglichkeit soll erhalten bleiben oder gar gesteigert werden. Ziel ist es den Körper mittels verschiedener Übungen von Kopf bis Fuß zu bewegen und ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper zu vermitteln. Durch die dosierte Belastung wird die Herz-Kreislauf- und Atembelastung deutlich reduziert, so dass eine Teilnahme auch bei niedriger Belastbarkeit möglich ist!

Kursdauer: 4 Einheiten á 45 min

Kurspreis: 50,00 €

Wassergymnastik im Lindenbad

Gern sind wir für Sie da: