Offene und geschlossene Kurse

Die Physiotherapie im Lindenbad bietet nehmen den klassischen Therapien verschiedene Kurse an.

So besteht die Möglichkeit ohne Rezept an einem Wassergymnastikkurs in der warmen Sole teilzunehmen. Auch wenn der Kurs im Solequell durchgeführt wird, erfolgt die Kursleitung durch eine erfahrene Physiotherapeutin. Babyschwimmkurse werden hingegen im Sole-Therapiebecken des Lindenbades angeboten. In kleinen Gruppen machen Eltern und Babys zusammen ihre ersten gemeinsamen Erfahrungen mit dem Element Wasser.

Weitere Kursangeboten sind u.a. Qi Gong, Richtig Atmen und die Sitzhocker-Gymnastik "Locker vom Hocker".

 

 

Yoga-Kurs
vom 25.3.-27.5.25 vom 18.00-19.30 Uhr

 

Offene Kurse für Selbstzahler

Fortlaufend bieten wir Wassergymnastikkurse in der Sole an. Bei Intersse informieren wir Sie gern telefonisch unter 03928 7055-77 und unterbreiten Ihnen ein Terminangebot.

Wassergymnastik 45 min (in der Gruppe) Einzelkarte 17,00 €
Wassergymnastik (in der Gruppe) 6er Karte 90,00 €
Wassergymnastik in Einzeltherapie auf Anfrage auch möglich.  
Kurse für Rezeptpatienten

Unser Kurmittelhaus Lindenbad bietet Kurse für Patienten auf ärztliche Verordnung an.

Die Patienten erhalten ihre Anwendungen im Bewegungsbecken unter fachkundiger Anleitung der Lindenbad-Therapeuten. Die Therapie wird in Bad Salzelmener Natursole mit 3,5% Salzgehalt durchgeführt.

Nutzen Sie die Heilkraft der warmen Sole im Zusammenspiel mit gesundheitsförderlichen Bewegungen und Übungen.

Wenn Sie ein Rezept für Wassergymnastik haben, können Sie sich telefonisch unter 03928 7055-77 anmelden.

Geschlossene Kurse für Selbstzahler

Babyschwimmen

Hier baden Sie und Ihr Kind nicht in gewöhnlichen Wasser sondern Sie machen Ihre ersten gemeinsamen Wassererfahrungen in Bad Salzelmener Natursole mit 3,5% Salzgehalt. Der Babyschwimmkurs im Lindenbad wird für Babys von 16 Wochen bis zu 8 Monaten angeboten und finden im ca. 32°C warmen und 1,35 m tiefen Therapiebecken statt.  Der Kurs wird von unserem Fachpersonal geleitet. Weitere Informationen finden Sie hier.

Kursdauer: 6 Einheiten á 30 min zzgl. Umkleidezeit

Kurspreis: 78,00 €

Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Tradition von Bewegungs- und Atemübungen und Meditation. Diese Übungen sollen die Lebensenergie vermehren und zum Fließen bringen, die Gesundheit fördern und auch das seelische Gleichgewicht stärken.

Kursdauer: 10 Einheiten á 60 min

Kurspreis: 110,00 €

Richtig atmen

Bewusst richtig atmen und endlich wieder durchatmen zu können, stärkt die Lunge und hilft beim Entspannen. Vor allem nach einer Atemwegserkrankung ist dieses Atemtraining Hilfe zur Selbsthilfe, jeder kann etwas tun. Kursinhalte sind die Einführung in die Atemtechnik, Bewegung am Gradierwerk sowie Entspannung in der Salzgrotte.

Kursdauer: 4 Einheiten á 45 min

Kurspreis: 50,00 €

Wassergymnastik im Solequell

Wassergymnastik trainiert den gesamten Körper. Jeder Muskel wird aktiviert, während man sich im Wasser bewegt. Der natürliche Widerstand des Wassers fordert die Muskeln heraus, ist besonders gelenkschonend und verbessert Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig verbessert Wassergymnastik die Flexibilität und Koordination. Der Kurs eignet sich für Menschen aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im Wasser präventiv betreiben wollen. Die Auftriebskräfte im Solewasser und der Wasserwiderstand sind eine Hilfe bei der Durchführung von gymnastischen Übungen.

Ein weiterer Pluspunkt ist der Spaßfaktor. Wassergymnastik ist eine unterhaltsame Aktivität, bei der man mit anderen Teilnehmern interagieren kann. Es ist eine großartige Möglichkeit, soziale Kontakte zu knüpfen und sich während des Trainings zu motivieren.

Kursdauer: 6 Einheiten á 45 min

 

Sitzgymnastik "Locker vom Hocker"

Hockergymnastik ist eine ideale Möglichkeit, sportliche Aktivität auch mit körperlichen Einschränkungen ausführen zu können, da die Übungen im Sitzen durchgeführt werden. Knie- und rückenschonend werden sanft Muskeln gelockert und gekräftigt. Die Beweglichkeit soll erhalten bleiben oder gar gesteigert werden. Ziel ist es den Körper mittels verschiedener Übungen von Kopf bis Fuß zu bewegen und ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper zu vermitteln. Durch die dosierte Belastung wird die Herz-Kreislauf- und Atembelastung deutlich reduziert, so dass eine Teilnahme auch bei niedriger Belastbarkeit möglich ist!

Kursdauer: 4 Einheiten á 45 min

Kurspreis: 50,00 €

Wassergymnastik im Lindenbad

Neuer Yoga-Kurs startet im März

Yoga verbindet körperliche Bewegung und das In-Sich-Hineinhorchen in einer etwa 5000 Jahre alten Philosophie, die im Laufe der Zeit von Indien in die Welt hinaus getragen wurde. Zum Erlernen von Grundkenntnisse bietet Gariele Sprieß jetzt neu einen Yoga-Kurs an. Das Team vom Lindenbad unterstützt sie dabei.

Der Kurs startet am 25. März um 18 Uhr und wendet sich an jene, die sich für sich selbst mehr Zeit nehmen möchten oder nach einen Ausgleich zwischen den Belastungen des Alltags und der eigenen Mitte suchen. Ebenso werden diejenigen angesprochen, die Momente bewußt erleben möchten, in denen man sich selbst völlig entspannt.

Der Weg des Yoga ist eine wirkungsvolle, reichhaltige und sanfte Methode, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu führen. Mit Yoga wird der ganze Körper wieder beweglicher. Yoga ist in jedem Alter möglich und bedarf keinerlei Voraussetzungen. Matten und Yogakissen sind vorhanden, bequeme Kleidung und bei Bedarf eine Decke sind mitzubringen. 

Der neue Yoga-Kurz geht bis zum 27. Mai und umfasst 10 Kurseinheiten á 90 min. Die Kosten belaufen sich auf 180,00 €.

Informationen erhalten Sie bei Bedarf telefonisch unter 03928 7055-77. Buchungen werden online über das SOLEPARK-Buchungsportal www.solepark.de/termine.html entgegengenommen.

Yoga-Kurs mit Frau Sprieß

Klangbad in der Totes Meer-Salzgrotte

Termine für März verfügbar

Bäder haben in Bad Salzelmen eine über 200-jährige Tradition. Jedoch ein solches Bad gab es so noch nicht im Kurpark. Das neuartige Klangbad in der Totes Meer-Salzgrotte entführt in ruhiger Atmosphäre die Teilnehmenden in eine tiefe Entspannung. In bequemen Relaxliegen kann man, fern vom Alltag, den Klängen der Kristallklangschale lauschen und den leiser werdenden Ton mit den Ohren und Geist verfolgen. Die Aufmerksamkeit konzentriert sich auf das Jetzt und Hier. Negatives wie Stress oder Ängste fallen ab. Der Körper nimmt die harmonischen Schwingungen auf und die Seele taucht in die Klangwelt ein.

Das Klangbad, von der Klangschalen-Expertin Jennifer Linsdorf wird am Donnerstag, den 06. März 2025 um 18 Uhr angeboten. Anmeldungen sind ausschließlich online möglich. Dauer: ca. 1 Stunde inkl. Begrüßung und Verabschiedung. Kosten: 25,00 €. Dieses Angebot wird nicht für Personen mit Herzschrittmacher, Epilepsie, Angst - und Panikstörungen empfohlen.

Informationen zur Totes Meer-Salzgrotte im Lindenbad:

Die im Gebäude des Lindenbades Bad Salzelmen befindliche Totes Meer-Salzgrotte bietet ihren Gästen eine Besonderheit, die es so kein zweites Mal in Sachsen-Anhalt gibt. Hier wird echtes Salz des Toten Meeres aus Jordanien verwendet. Dieses wurde zu Ziegeln gepresst und an den Wänden der Salzgrotte verbaut. Durch das heiße Wüstenklima in Jordanien, die daraus resultierende sehr hohe Verdunstung und den fehlenden Abfluss reichern sich Salze, Mineralien und Spurenelemente im Toten Meer besonders stark an. Die Salzkonzentration ist dort deshalb etwa neunmal höher als in normalem Meerwasser.

Relaxen in der Totes Meer-Salzgrotte

Babyschwimmen: Neue Kurse starten im Januar/Februar

Frühförderung für Säuglinge

Hier baden Sie und Ihr Kind nicht in gewöhnlichem Wasser sondern Sie machen Ihre ersten gemeinsamen Wassererfahrungen in Bad Salzelmener Natursole mit 3,5% Salzgehalt. Der Babyschwimmkurs im Lindenbad wird für Babys von 16 Wochen bis zu 8 Monaten angeboten und finden im ca. 32°C warmen und 1,35 m tiefen Therapiebecken statt.  Der Kurs wird von qualifiziertem Personal mit Zusatzausbildung für Säuglings- und Kleinkinderschwimmen geleitet. Weitere Informationen finden Sie hier.

Kurstermin

31.01.-07.03.25, 10.00 - 10.30 Uhr

 04.02.-11.03.25, 15.00 - 15.30 Uhr

 

Kursdauer

6 Einheiten á 30 min zzgl. Umkleidezeit

Kurspreis

78,00 €

Informationen erhalten Sie unter 03928 7055-77. Terminbuchung ist online hier möglich.
 

Babyschwimmen im SOLEPARK

Yoga und Qi Gong-Kurs im Lindenbad Bad Salzelmen

Neue Kurstermine

Wichtige Nachricht für alle, die jetzt etwas für ihre Fitness oder Entspannung tun möchten: Das Lindenbad, die Physiotherapie im Kurpark von Bad Salzelmen, bietet ab sofort neue Kurse für Yoga sowie für Qi Gong an.

Qi Gong

Der SOLEPARK Schönebeck/Bad Salzelmen lädt ab Mittwoch, den 15. Januar 2025, alle Interessierten zum „Qi Gong“ Kurs im Kurmittelhaus Lindenbad ein. Qi Gong ist eine chinesische Tradition von Bewegungs- und Atemübungen und Meditation. Diese Übungen sollen die Lebensenergie vermehren und zum Fließen bringen, die Gesundheit fördern und auch das seelische Gleichgewicht stärken.

Der Kurs umfasst 10 Einheiten zu je 60 Minuten Dauer. Der Kurspreis beträgt 110,00 €. Erleben Sie immer mittwochs in der Zeit von 16.00 – 17.00 Uhr diese Praxis der Gesundheitsvorsorge. 

Yoga

Ab Dienstag, den 15. Januar 2025 beginnt ein neuer Yoga-Kurs, zu dem alle Interessierten herzlich eingeladen sind. Yoga verbindet körperliche Bewegung und das In-Sich-Hineinhorchen in einer etwa 5000 Jahre alten Philosophie, die im Laufe der Zeit von Indien in die Welt hinausgetragen wurde. Zum Erlernen von Grundkenntnissen bietet Gabriele Sprieß jetzt neu einen Yoga-Kurs an. Das Team vom Lindenbad unterstützt sie dabei.

Der Kurs startet am 15. Januar 2025 um 18 Uhr und wendet sich an jene, die sich für sich selbst mehr Zeit nehmen möchten oder nach einem Ausgleich zwischen den Belastungen des Alltags und der eigenen Mitte suchen. Ebenso werden diejenigen angesprochen, die Momente bewusst erleben möchten, in denen man sich selbst völlig entspannt.

Der Weg des Yoga ist eine wirkungsvolle, reichhaltige und sanfte Methode, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu führen. Mit Yoga wird der ganze Körper wieder beweglicher. Yoga ist in jedem Alter möglich und bedarf keinerlei Voraussetzungen. Matten und Yogakissen sind vorhanden, bequeme Kleidung und bei Bedarf eine Decke sind mitzubringen. 

Der Yoga-Kurs umfasst 10 Kurseinheiten á 90 min. Die Kosten belaufen sich auf 180,00 €.

Kontakt

Ihre Anmeldung können Sie ausschließlich online hier möglich. Informationen zum Kursangebot erhalten Sie unter Telefon: 03928 70 55-77.

Kurpark

Qi-Gong Kurs ab Januar 2025

Übungen für die innere Harmonie

Qi Gong Kurs: 15. Januar bis 19. März 2025, immer mittwochs von 17:30 bis 18:30 Uhr

Der SOLEPARK Schönebeck/Bad Salzelmen lädt Sie herzlich ein, ab Mittwoch, dem 15. Januar 2025, an unserem Qi Gong Kurs teilzunehmen.

In diesem Kurs lernen Sie die Kunst des Qi Gong kennen, eine traditionelle chinesische Praxis, die Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen vereint. Diese sanften Übungen helfen dabei, Ihre Lebensenergie zu aktivieren, die Gesundheit zu fördern und das innere Gleichgewicht zu stärken.

Der Kurs besteht aus 10 Einheiten, die jeweils 60 Minuten dauern. Die Teilnahmegebühr beträgt 110,00 €. Nutzen Sie die Gelegenheit, jeden Mittwoch von 17:30 bis 18:30 Uhr in diese wohltuende Praxis der Gesundheitsvorsorge einzutauchen!

Ihre Anmeldung können Sie ausschließlich online auf der Internetseite des SOLEPARK in der Rubrik „Kursangebot“ im Anmeldeprozess durchführen. Informationen zum Kursangebot erhalten Sie unter Telefon: 03928 70 55-77.

Onlinebuchung unter https://www.solepark.de/993/termine.html

Qi Gong Kurs im Lindenbad

Babyschwimmen: Neue Kurse starten im November im Lindenbad

Frühförderung für Säuglinge

Hier baden Sie und Ihr Kind nicht in gewöhnlichem Wasser sondern Sie machen Ihre ersten gemeinsamen Wassererfahrungen in Bad Salzelmener Natursole mit 3,5% Salzgehalt. Der Babyschwimmkurs im Lindenbad wird für Babys von 16 Wochen bis zu 8 Monaten angeboten und finden im ca. 32°C warmen und 1,35 m tiefen Therapiebecken statt.  Der Kurs wird von qualifiziertem Personal mit Zusatzausbildung für Säuglings- und Kleinkinderschwimmen geleitet. Weitere Informationen finden Sie hier.

Kurstermin

04.11.-09.12.2024 | montags von 10.00 - 10.30 Uhr (ausgbucht)

05.11.-10.12.2024 | dienstags von 15.00 - 15.30 Uhr

Kursdauer

6 Einheiten á 30 min zzgl. Umkleidezeit

Kurspreis

78,00 €

Informationen erhalten Sie unter 03928 7055-77. Terminbuchung ist online hier möglich.
 

Babyschwimmen im SOLEPARK
Babyschwimmen im SOLEPARK

Weiterer Kurs "Richtig Atmen": jetzt Anmeldungen möglich

Tief einatmen für ein besseres Wohlbefinden

Mit diesem neuen Kursangebot möchte das Lindenbad all jene ansprechen, die bewusst an ihrer Atmung arbeiten wollen. Gezielt richtig atmen um endlich wieder durchatmen zu können. Das stärkt die Lunge und hilft beim Entspannen. Vor allem nach einer Erkrankung der Atemwege bietet dieses Training Hilfe zur Selbsthilfe. Sich neu auf die Atmung zu konzentrieren - also bewusst zu atmen kann viel bewirken. Es kann der Schlüssel für ein glücklicheres, gesünderes und sogar längeres Leben sein.    

Im Kursumfang enthalten sind folgende Bestandteile: Einführung in die Atemtechnik, Bewegung am Gradierwerk, Entspannung in der Salzgrotte.

Kurstermin

08.10./15.10./22.10./29.10.24 | dienstags, 17.00 bis 17.45 Uhr

Kursdauer

4 Einheiten á 45 min zzgl. Umkleidezeit

Kurspreis

50,00 €

Informationen erhalten Sie unter 03928 7055-77. Anmeldungen sind online möglich. Folgen Sie hierfür diesem Link.

 
 

Qi-Gong Kurs ab Oktober 2024

Übungen für die innere Harmonie

Qi Gong ist eine chinesische Tradition von Bewegungs- und Atemübungen und Meditation. Diese Übungen sollen die Lebensenergie vermehren und zum Fließen bringen, die Gesundheit fördern und auch das seelische Gleichgewicht stärken.

Nächster Kurstermin

09.10.-11.12.2024, mittwochs, 16.00-17.00 Uhr

Kursdauer

10 Einheiten á 60 min

Kurspreis

110,00 €

Kontakt

Informationen erhalten Sie unter 03928 7055-77.

Onlinebuchung unter https://www.solepark.de/993/termine.html

Qi Gong Kurs im Lindenbad

Lindenbad Bad Salzelmen

Adresse

Lindenbad Bad Salzelmen
Badepark 1
39218 Schönebeck (Elbe)
Sachsen-Anhalt

Öffnungszeiten/Sprechzeiten

Öffnungszeiten

Mo.: 08.00-16.00 Uhr
Di.: 11.00-19.00 Uhr
Mi.: 08.00-16.00 Uhr
Do.: 11.00-19.00 Uhr
Fr.: 08.00-15.00 Uhr