Wassergymnastik-Kurs im Solequell Bad Salzelmen
Gelenkschonende Gymnastik
Das Lindenbad, die Physiotherapie im Kurpark von Bad Salzelmen, plant ab Ende August einen neuen Selbstzahler-Wassergymnastik-Kurs.
Wassergymnastik trainiert den gesamten Körper. Jeder Muskel wird aktiviert, während man sich im Wasser bewegt. Der natürliche Widerstand des Wassers fordert die Muskeln heraus, ist gelenkschonend und verbessert Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig verbessert Wassergymnastik die Flexibilität und Koordination. Der Kurs eignet sich für Menschen aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im Wasser präventiv betreiben wollen. Die Auftriebskräfte im Solewasser und der Wasserwiderstand sind eine Hilfe bei der Durchführung von gymnastischen Übungen.
Ein weiterer Pluspunkt ist der Spaßfaktor. Wassergymnastik ist eine unterhaltsame Aktivität, bei der man mit anderen Teilnehmern interagieren kann. Es ist eine großartige Möglichkeit, soziale Kontakte zu knüpfen und sich während des Trainings zu motivieren.
Der geschlossene Selbstzahlerkurs wird am Donnerstag, den 22.08.24 beginnen. Er findet von 18.30 bis 19.15 Uhr im Solequell Bad Salzelmen statt. Die Anmeldung wird zwei Monate vorher online möglich sein.
Genaue Informationen zu Kursterminen des 2. Halbjahres sowie zur Anmeldung erhalten Sie telefonisch im Lindenbad unter 03928 7055-77.
