Kursangebot "Richtig Atmen"

Mit diesem neuen Kursangebot möchte das Lindenbad all jene ansprechen, die bewusst an ihrer Atmung arbeiten wollen. Gezielt richtig atmen um endlich wieder durchatmen zu können. Das stärkt die Lunge und hilft beim Entspannen. Vor allem nach einer Erkrankung der Atemwege bietet dieses Training Hilfe zur Selbsthilfe. Sich neu auf die Atmung zu konzentrieren - also bewusst zu atmen kann viel bewirken. Es kann der Schlüssel für ein glücklicheres, gesünderes und sogar längeres Leben sein.    

Im Kursumfang enthalten sind folgende Bestandteile: Einführung in die Atemtechnik, Bewegung am Gradierwerk, Entspannung in der Salzgrotte.

Kurstermine

Kurs I: 02.04.-23.04.24, dienstags, 18.00-18.45 Uhr bereits ausgebucht
Kurs II: 11.04.-02.05.24, donnerstags, 17.00-17.45 Uhr 

Kursdauer

4 Einheiten á 45 min zzgl. Umkleidezeit

Kurspreis

50,00 €

Informationen erhalten Sie unter 03928 7055-77. Anmeldungen erfolgen online. Folgen Sie hierfür diesem Link.