Abendkurs Wassergymnastik im Solequell Bad Salzelmen
mittwochs von 18.30 bis 19.15 Uhr im Solequell
Wichtige Nachricht für alle, die jetzt etwas für ihre Fitness tun möchten: Das Lindenbad, die Physiotherapie im Kurpark von Bad Salzelmen, bietet noch Restplätze im Selbstzahler-Wassergymnastik-Kurs an.
Wassergymnastik trainiert den gesamten Körper. Jeder Muskel wird aktiviert, während man sich im Wasser bewegt. Der natürliche Widerstand des Wassers fordert die Muskeln heraus und verbessert Kraft und Ausdauer. Gleichzeitig verbessert Wassergymnastik die Flexibilität und Koordination. Der Kurs eignet sich für Menschen aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im Wasser präventiv betreiben wollen. Die Auftriebskräfte im Solewasser und der Wasserwiderstand sind eine Hilfe bei der Durchführung von gymnastischen Übungen.
Ein weiterer Pluspunkt ist der Spaßfaktor. Wassergymnastik ist eine unterhaltsame Aktivität, bei der man mit anderen Teilnehmern interagieren kann. Es ist eine großartige Möglichkeit, soziale Kontakte zu knüpfen und sich während des Trainings zu motivieren.
Der 6 Einheiten umfassende Wassergymnastik-Kurs startet am 17. Oktober 2024 und findet immer donnerstags von 18.30 bis 19.15 Uhr im Solequell Bad Salzelmen statt. Er unterscheidet sich jedoch von den Vormittagskursen. Der hier angebotene, ist ein geschlossener Kurs, wo die Teilnehmer im Anschluss der Gymnastikübungen eine längere Verweilzeit im Bad haben.
Termine können Sie direkt online unter www.solepark.de/termine.html buchen. Für Rückfragen stehen Ihnen gern die Mitarbeiterinnen des Lindnebades telefonisch unter 03928 7055-77 zur Verfügung.
